进入秋冬后，各大医院急诊的脑卒中病人明显增多，这个被称为“最快杀手”的疾病来势汹汹，超过70%的卒中患者会遗留不同程度神经功能缺损，比如失语、偏瘫等，是我国居民致死、致残的主要原因之一，给社会和家庭带来了沉重的负担。
今年10月29日，是第16个“世界卒中日”暨第11届全国卒中宣传周，宣传的主题是“警惕卒中症状，尽早识别救治”，口号是“识别卒中每一秒，挽救大脑恢复好”。
脑卒中发病急、病情进展迅速、后果严重，时间就是生命！
脑卒中俗称“中风”，是一种急性脑血管疾病，是由于脑部血管突然破裂或因血管阻塞导致脑组织损伤的一组疾病。
脑卒中发病急、病情进展迅速、后果严重，可导致肢体瘫痪、语言障碍、吞咽困难、认知障碍、精神抑郁等，具有发病率高、致残率高、死亡率高、复发率高、经济负担高的“五高”特点，给家庭和社会带来沉重的疾病负担。
卒中的救治，时间就是生命。不少人都知道，卒中发病后4.5小时内是抢救的黄金时间，4.5h内静脉溶栓治疗及血管内治疗（取栓）等是目前最有效的救治措施，越早治疗，效果越好。
但在实际临床中，病人从发病到送达医院，大都接近或者超过4.5小时，每拖延1分钟将会有190万个脑细胞死亡，，每缺氧1小时，我们的大脑也将以3.6岁的速度老化。
展开剩余73%记住两个口诀，早识别、早就诊可降低致残率！
情绪过度兴奋时、从暖和房间突然到寒冷空间时、上厕所用力时、职场压力过大或过劳时、冬天洗澡时、运动大量出汗时等都是容易发生脑卒中的特殊时间。
脑卒中起病急，如果突然出现口眼歪斜、言语不利、一侧肢体无力或不灵活、行走不稳、剧烈头痛、恶心呕吐、意识障碍等，很可能是发生了脑卒中。
在日常生活中，大家可以根据“中风120”“ BE FAST 口诀”简便有效地识别脑卒中早期症状。
（一）“中风120”口诀
“1”代表“看到1张不对称的脸”；
“2”代表“查两只手臂是否有单侧无力”；
“0”代表“聆（零）听讲话是否清晰”。
（二）“BE FAST口诀”
“B”——Balance是指平衡，平衡或协调能力丧失，突然出现行走困难；
“E”——Eyes是指眼睛，突发的视力变化，视物困难；
“F”——Face是指面部，面部不对称，口角歪斜；
“A”——Arms是指手臂，手臂突然无力感或麻木感，通常出现在身体一侧；
“S”——Speech是指语言，说话含混、不能理解别人的语言；
“T”——Time是指时间，上述症状提示可能出现卒中，请勿等待症状自行消失，立即拨打120获得医疗救助。
如果无诱因出现上述症状，疑似患上脑卒中，要立刻拨打120急救电话，第一时间将患者送往有能力治疗脑卒中的医院进行救治，千万不可耽误“黄金时间窗”
预防卒中，在于健康的生活方式和合理使用药物治疗“两手齐抓”！
脑卒中可防可治，关键在预防，防治要并重。卒中可控制的危险因素包括高血压、糖尿病、高脂血症、房颤、肥胖、吸烟、酗酒以及代谢综合征等。其中高血压是卒中最主要的危险因素，控制高血压是预防卒中的关键。
进入冬季后，气候变化大，最好每天关注天气预报，及时添加衣物，注意保暖，日常生活中着重强调健康的生活方式和合理使用药物治疗“两手齐抓”，积极控制这些危险因素，才能降低卒中的发生，切忌不要盲目服用降压药或擅自减药、停药，一定要在医生的专业指导下进行药物治疗。
日常生活中，还要特别注意以下几点：
1、定期检查健康状况
糖尿病、高血压等患者应当定期监测血糖、血压指标，严格按照医嘱定时定量使用降糖降压药物。
2、调整生活习惯
中老年人群体温调节能力大不如以前，应多关注天气预报，根据天气变化增减衣服。保持适度运动，但不能让身体过度劳累。每天保证充足睡眠。
3、健康饮食
少吃油腻、高盐高糖的食物，适当摄入一些富含维生素、蛋白质的健康食品，如清淡烹饪的蔬菜、瘦肉、豆制品、乳制品等。适量吃时令水果。
4、调节心态，避免情绪激动
冬天，人们往往容易情绪低落，易焦虑、抑郁，进而出现心慌、多梦、失眠，诱发血压变化。因此要注意保持心情舒畅，尽可能避免情绪波动。
5、谨遵医嘱，服药规律治疗
对于高血压、高血脂、高血糖等慢性病患者，平时要按照医嘱规律服药，药物调整一定要在专业医生的指导下进行，切不可随意增减药物，更不能任性停药。
6、关注身体发出的信号
关注身体发出的信号，如果出现头晕、头痛、肢体麻木乏力、活动障碍，失语等情况，应及时就诊，提高救治效果。
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